認識攀岩運動及上攀體驗
認識走繩及走繩體驗
互相合作團康遊戲
體能大挑戰
小學三年級~六年級學生 6人開班,16人滿班
攀岩走繩營隊 2500元/人 費用包含當日午餐
台北市中正區仁愛路一段17號9樓(青年局大樓)
什麼是走繩 走繩的起源是來自於美國優勝美地國家公園的一群愛好攀岩的玩家,起初只是為了打發中間的休息時間,而透過扶手欄杆,停車場鐵鍊或鋼索,在上面練習平衡和行走。後來因為慢慢盛行,就從原本用來攀登的繩索架設,慢慢的發展成現在的走繩運動。 而走繩顧名思義就是走在繩子上,透過兩個固定點(可能是柱子或是樹木)中間架設一條扁繩(扁繩寬度2.5-5cm),人可在繩上平衡、行走或做各種花式動作,而走繩發展到現在已經是一項專業的運動項目,除了在國外相當盛行之外,更是在日本、德國等舉辦過世界級比賽。
為什麼要走繩 走繩除了可以訓練專注、肌耐力與平衡感,更是⼼靈的鍛鍊與成⾧ ⾛繩,⾛進⽣命中不可撼動的那⼀條路。
岩究所Y17館為室內上攀場館,擁有12公尺仿戶外地形的高牆,讓孩子們不受氣候的影響在這裡安全的挑戰自己對於高度的恐懼,而此次營隊除了攀岩的高度及肌力挑戰外,另外結合了走繩的元素,藉由走繩訓練孩子們的身體平衡及協調。
時間 | 活動 |
---|---|
08:40-09:00 | 報到時間 |
09:00-09:30 | 破冰、認識彼此 |
09:30-12:00 | 認識走繩、走繩體驗 |
12:00-13:30 | 用餐、午休時間 |
13:30-14:00 | 醒腦、團康遊戲 |
14:00-17:00 | 認識攀岩、攀岩體驗 |
17:00-17:30 | 開心賦歸 |
Q1. 沒有攀岩的經驗的孩子能夠參加攀岩營隊嗎? 當然可以!凡事都有第一次的嘗試,教練們會依據每位孩子的狀況去做課程的調整,希望能夠讓孩子們認識攀岩、了解攀岩,最後愛上攀岩 Q2. 無法準時接送怎麼辦? 營隊活動時間為09:00-17:00 考量家長上下班時間,最早可於08:40送達,並於17:30前接回 Q3. 需要準備什麼? 營隊會使用到的裝備器材場館都會提供,只需要幫孩子準備水壺、毛巾及穿著方便運動的服裝與襪子 當天會在場館享用午餐,響應環保可以自備自己的餐具唷 午休時教練會讓孩子們在抱石墊上休息,可以幫孩子準備保暖衣物 Q4. 家長可以參觀或陪同嗎? 營隊的過程,非常歡迎家長來岩館參觀孩子們的活動,但為了讓孩子們能夠主動與獨立學習,建議家長在活動的過程中,不直接參與教學或是動手協助,如有任何問題請向教練提出並討論 Q5. 有其他的時間可以選擇嗎? 此次營隊只有開放三個梯次報名,如有需要可以自行湊團滿六人可以與教練討論開班時間